Empatia: istruzioni per mettersi (bene) nei panni degli altriQuante volte sentiamo dire “mettiti nei suoi panni”? È un modo di dire talmente comune che raramente ci fermiamo a pensare da dove arriva. L’origine di questa espressione sembra risalire a tempi antichi, quando il “panno” era il tessuto dell’abito, ma anche simbolicamente la condizione sociale, emotiva, […]
Nel nostro linguaggio quotidiano, la parola sicurezza richiama spesso l’idea di una protezione interna o di un luogo familiare e prevedibile entro il quale rifugiarci. Ma il pensiero dello psicoanalista Joseph Sandler ci invita a rivedere questa convinzione. Per lui, la sicurezza non è un rifugio interiore da costruire in solitudine, ma una condizione dinamica
C’è chi arriva in terapia e si chiede, spesso in silenzio: ma davvero parlare serve a qualcosa?Non è una domanda banale. È una di quelle domande che meritano una risposta vera. Una risposta che non sta nei manuali, ma nelle pieghe della voce, nelle pause, nei battiti che si sentono (o che si nascondono) mentre
🌌 Guida galattica per chi si chiede: “Parlare, davvero?” Leggi tutto »
C’è un piccolo motore silenzioso che spesso guida le nostre scelte, i nostri talenti, persino la nostra personalità. Un meccanismo che lavora sotto la superficie e che Alfred Adler, psicoanalista viennese e pioniere della psicologia individuale, ha descritto con grande lucidità: il meccanismo di compensazione.Secondo Adler, ogni essere umano sperimenta prima o poi un senso
Con queste ultime domande spero di aver soddisfatto alcune delle curiosit° sul lavoro dello psicoterapeuta. Se ti sei perso le altre, scorri indietro il blog per trovarle. Buona lettura. Perché lo psicologo risponde sempre con una domanda alle domande dei pazienti? No, questa non è una domanda vera, ma l’ho sentita tante di quelle volte
“Sufficiente” è una parola che abbiamo imparato a considerare con sospetto. A scuola era il minimo per non essere bocciati, qualcosa che non brillava. E così, diventando adulti, spesso pensiamo che “bastare” non basti mai — soprattutto quando si parla di maternità.Viviamo in una società che ci propone modelli materni irraggiungibili: mamme sempre serene, performanti,
Ci stiamo prendendo gusto. Questa volta rispondo ad alcune domande più personali e che quindi non sono valide per tutti gli psicologi. Ho deciso di pubblicarle comunque perché mi sembrano spunti interessanti. Facciamo un’ultima puntata di questa rubrica? Aspetto altre domande.Perché lo psicologo lascia parlare il paziente all’inizio del percorso?Ogni percorso terapeutico è personalizzato, e
Ed eccoci alla seconda parte di un articolo che ho iniziato a scrivere la settimana scorsa e che ha catturato un po’ di curiosità. Proseguo quindi con altri perché della mia professione a cui mi è stato spesso chiesto di rispondere. Perché il paziente può parlare di sé mentre il terapeuta no?È normale provare curiosità
Molte volte, quando si parla di psicologia, il nostro immaginario collettivo si riempie di dubbi: «Cos’è che fa davvero lo psicologo? Quali strumenti usa per aiutare le persone?». Se pensiamo a una professione come quella del dentista, è facile immaginare l’uso di un trapano o di altri strumenti specifici. Lo stesso vale per il medico,
Quando pensiamo alla mentalità vincente, immaginiamo subito persone che hanno ottenuto grandi risultati. La associamo a successi straordinari, ricchezza e un perenne stato di felicità. Ma è davvero così che funziona? Da ex atleta e oggi psicoterapeuta, ho capito che la vittoria non è una linea d’arrivo, ma un modo di vivere.L’Esperienza è la Vera
Mentalità vincente: quando l’esperienza conta più del risultato Leggi tutto »
