L’infiammazione cronica non è solo un problema fisico: può influenzare direttamente la salute mentale. La PNEI ha dimostrato che elevati livelli di citochine infiammatorie sono correlati a sintomi di depressione e ansia. Allo stesso modo, stati mentali negativi possono promuovere un’infiammazione sistemica, creando un circolo vizioso.
La soluzione integrata
Un approccio combinato che includa psicoterapia, modifiche dello stile di vita e supporto nutrizionale può aiutare a ridurre sia i sintomi mentali che quelli fisici, migliorando l’intero sistema corpo-mente.