La psicoterapia è un intervento terapeutico di breve o lunga durata che mira alla risoluzione o
riduzione di uno o più sintomi psicologici e che prende in carico la persona nel suo insieme.
L’esigenza di iniziare un percorso di terapia spesso scaturisce da un malessere o da una crisi che la persona vive e che condiziona in modo profondo diversi ambiti della sua vita. Una relazione
accogliente ed empatica è la base su cui si struttura tutto il percorso di terapia, all’interno del quale sarà possibile diventare più consapevoli dei propri meccanismi consci e inconsci che guidano pensieri, emozioni e comportamenti. Questo è il primo passo per attivare processi di cambiamento e crescita personale. Una terapia riuscita avrà come esito non solo la riduzione o la risoluzione dei sintomi, ma anche un sostanziale miglioramento nelle proprie relazioni interpersonali, maggiore soddisfazione e autostima, la sensazione di avere più libertà e consapevolezza nelle proprie scelte, un’aumentata conoscenza e un miglior rapporto con se stessi e il proprio corpo e, in generale, un miglioramento nella propria qualità di vita.