Il colloquio, individuale o di gruppo, è il primo strumento a mia disposizione per iniziare a conoscerci e attraverso il quale mi occupo della persona nella sua globalità.
Ognuno ha la sua personale strada per trovare il proprio stile di vita: come psicologa offro supporto nei momenti in cui se ne avverte il bisogno, affiancando la psicologia a tecniche di coaching e counseling non solo in ambito sportivo, ma con l’intento di promuovere il benessere nella vita quotidiana di ciascuno.
Servizi
Crescere Sportivamente
Empowerment e promozione del benessere
Diventare consapevoli e attivi collaboratori della nostra salute è il primo passo per stare meglio. Percorsi di mindfulness individuali o in piccoli gruppi per la riduzione dello stress. Sessioni di coaching per definire i propri obiettivi, migliorare lo stile di vita e la qualità delle relazioni interpersonali grazie a tecniche di pnl.
Servizi in Cantiere

Blindfulness
Come istruttrice senior di mindfulness conduco specifici protocolli per la riduzione dello stress e aumento della consapevolezza, utili in diversi contesti, tra cui quello scolastico, lavorativo e sportivo.
In particolare, Blindfulness traduce in pratica la mia idea di portare la mindfulness in piscina.