Il legame tra stress e sistema immunitario è un campo di ricerca sempre più vasto. Quando lo stress diventa cronico, il corpo rilascia costantemente cortisolo, un ormone che inibisce la risposta immunitaria. Questo rende il corpo più suscettibile a infezioni, infiammazioni e, in alcuni casi, persino a malattie autoimmuni. La PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) dimostra che lo stress psicologico può essere un fattore chiave nell’insorgenza di patologie fisiche.
Strategie di gestione
Oltre ai farmaci, percorsi di psicoterapia possono insegnare tecniche di gestione dello stress, migliorando la salute globale.