Il segreto dello sport: la settima emozione Ho tenuto per ultimo questo sistema emotivo, perché ultimo non vuol dire meno importante. E chi fa sport lo sa bene. L’elemento distintivo che rende lo sport così irrinunciabile è proprio lui: qualsiasi cosa succeda, l’importante è divertirsi. Altrimenti che sport sarebbe? Ciò che rende così speciale una …
Superare panico e sofferenza con lo sport Non solo cose belle nello sport. Quando la paura lascia spazio al panico, ecco che si presenta uno dei motivi per cui tanti ragazzi decidono di abbandonare lo sport. Non solo pigrizia, insomma. Se non fosse già stata sufficiente la preoccupazione per i troppi impegni o la tensione …
Alleniamo la cura con lo sport La cura è qualcosa che giunge a mitigare la rabbia e dà un significato più ampio al desiderio, che dà sostegno alla paura e anima la ricerca… Ma non solo. Ciò che rende lo sport più “umano” e non solo una questione prestazionale è anche questo sistema emotivo, che …
Alleniamo il desiderio con lo sport Anche il corpo vuole la sua parte e lo sport è la libera espressione della natura umana in ogni suo istinto. Inutile dire quanto un’ottima forma fisica costituisca una notevole fonte di attrazione per entrambi i sessi, ma c’è anche dell’altro. Lo sport ci aiuta a familiarizzare con tutto …
Alleniamo l’emozione della rabbia-collera con lo sport Positiva o negativa che sia, la rabbia ce l’abbiamo dalla nascita ed è ciò che ci porta a muoverci e a cambiare la nostra condizione di partenza. La troviamo nella frustrazione per un risultato mancato, nella voglia di sconfiggere gli avversari, nel desiderio di migliorarci sempre di più …
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Alleniamo l’emozione della paura-ansia con lo sport Parliamo di paura o di ansia quando ci sentiamo sopraffatti dagli eventi e non troviamo una via di uscita in grado di offrirci qualcosa di buono. Temiamo di venire danneggiati, di perdere e di fallire. Rintracciare questa emozione nello sport è piuttosto intuitivo. Pensiamo alla parola competizione, alla …
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Alleniamo l’emozione della ricerca-attesa con lo sport Oggi alleniamo la prima delle sette emozioni individuate da Jaak Panksepp: il sistema della ricerca- attesa. Si tratta dell’emozione che ci spinge a ricercare sempre nuove sfide e qualcosa che ci dia un brivido di novità. Quando questo sistema funziona in equilibrio riusciamo a tollerare anche momenti in …
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Il 5 dicembre, assieme a Francesca Ferretti e Francesco Messori, parleremo di questo ed altro ancora con gli studenti dell’IPSIA Vallauri di Carpi, in un evento che rientra nel decennale della Casa del Volontariato. Imparare dalle sconfitte, accettare una sfida, prefiggersi grandi obiettivi: tutti esercizi utili che possiamo trovare nella palestra dello sport. Ma la prima …
Gli atleti che ottengono grandi successi, o coloro che raggiungono premi di prestigio sul lavoro, hanno ricevuto in dono un talento affinato poi con sacrificio e determinazione. Caratteristiche, queste ultime, che spesso abbondano anche nell’amatore sportivo e in tutti coloro che, nei diversi ambiti della vita, non sono “i primi”, ma vivono con soddisfazione. Record …
La psicologia può… Contributi della psicologia agli sport della montagna Nel corso degli ultimi anni la psicologia dello sport e dell’esercizio si è definita come uno degli ambiti più promettenti delle scienze motorie e sportive, sia in termini di ricerca che di applicazione. La psicologia dello sport e dell’esercizio è oggi una disciplina riconosciuta a …
LA PSICOLOGIA PUÒ… CONTRIBUTI DELLA PSICOLOGIA AGLI SPORT DELLA MONTAGNA Leggi tutto »
