C’è chi arriva in terapia e si chiede, spesso in silenzio: ma davvero parlare serve a qualcosa?Non è una domanda banale. È una di quelle domande che meritano una risposta vera. Una risposta che non sta nei manuali, ma nelle pieghe della voce, nelle pause, nei battiti che si sentono (o che si nascondono) mentre […]
🌌 Guida galattica per chi si chiede: “Parlare, davvero?” Leggi tutto »
C’è un piccolo motore silenzioso che spesso guida le nostre scelte, i nostri talenti, persino la nostra personalità. Un meccanismo che lavora sotto la superficie e che Alfred Adler, psicoanalista viennese e pioniere della psicologia individuale, ha descritto con grande lucidità: il meccanismo di compensazione.Secondo Adler, ogni essere umano sperimenta prima o poi un senso
Ed eccoci alla seconda parte di un articolo che ho iniziato a scrivere la settimana scorsa e che ha catturato un po’ di curiosità. Proseguo quindi con altri perché della mia professione a cui mi è stato spesso chiesto di rispondere. Perché il paziente può parlare di sé mentre il terapeuta no?È normale provare curiosità
Molte volte, quando si parla di psicologia, il nostro immaginario collettivo si riempie di dubbi: «Cos’è che fa davvero lo psicologo? Quali strumenti usa per aiutare le persone?». Se pensiamo a una professione come quella del dentista, è facile immaginare l’uso di un trapano o di altri strumenti specifici. Lo stesso vale per il medico,
La psicoterapia è un viaggio di crescita personale che coinvolge mente e corpo. Spesso, il benessere emotivo è profondamente connesso al movimento fisico, anche quando non si pratica sport specifici come il nuoto. Il concetto chiave è imparare a “muoversi”, fisicamente o metaforicamente, per affrontare difficoltà emotive e ritrovare l’equilibrio interiore. Un atteggiamento ispirato al
Parlando di fattori aspecifici della psicoterapia, ci riferiamo a quegli elementi comuni a tutte le scuole terapeutiche, indipendentemente dall’approccio teorico utilizzato. Sono aspetti centrali che contribuiscono al successo del percorso, ma che non si legano a tecniche specifiche.
Quante volte ho sentito dire questa frase ormai non saprei dire. Come se la psicoterapia, cura che si basa su saldi presupposti scientifici, fosse paragonabile all’oroscopo o meglio ancora ad un atto di fede. può darsi che in passato qualcuno fra i colleghi desiderasse mantenere una certa aura di mistero e non concedesse troppe spiegazioni
Sempre più persone sono interessate a intraprendere un percorso di psicoterapia, come rilevato anche dalla grande adesione al bonus psicologo messo a disposizione per il 2022. In attesa del decreto attuativo che definisce i criteri e le modalità di domanda per il 2023, rispondo a uno dei quesiti che mi sono sentita rivolgere più spesso
