Alleniamo l’emozione della ricerca-attesa con lo sport Oggi alleniamo la prima delle sette emozioni individuate da Jaak Panksepp: il sistema della ricerca- attesa. Si tratta dell’emozione che ci spinge a ricercare sempre nuove sfide e qualcosa che ci dia un brivido di novità. Quando questo sistema funziona in equilibrio riusciamo a tollerare anche momenti in […]
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Alleniamo le emozioni con lo sport Quante emozioni se pensiamo allo sport! Jaak Panksepp individua sette sistemi affettivi di base, che hanno origine nel nostro cervello al di sotto della coscienza e che influenzano i nostri pensieri, il nostro comportamento e anche le sensazioni che proviamo nel corpo. Queste emozioni di base, infatti, sono i
Prospettive nella psicologia dello sport: un webinar della federazione Italiana Psicologi Lunedì 20 settembre 2021, alle ore 18.00, si è tenuto il nuovo Webinar Live su Facebook della FIP sulla Psicologia dello Sport, con autorevoli ospiti e medaglie d’oro paralimpiche. Ho avuto l’onore di parteciparvi nella mia doppia veste di ex atleta e psicologa, portando
Cosa nasce da due passioni che si fondono? Cosa succede quando due passioni si incontrano? Clicca qui per ascoltare l’intervista Scopri di cosa mi occupo e come lavoro. Tra sport e psicologia è stato subito feeling e in poche domande è difficile riassumere tutto, ma ci proviamo. Buon ascolto.
Cerco collaboratori Sì, è proprio così: chi apre questa pagina immaginando che io stia cercando miei colleghi psicologi, fisioterapisti, medici o società sportive con cui fare rete non si sbaglia. Sono sempre aperta a nuove idee e spunti di crescita e questi sono i miei Contatti, nel caso possano tornare utili. Oggi, però, vorrei soffermarmi
I vantaggi di affidarsi a un mental coach che sia anche psicologo In questi ultimi tempi sta facendo molto parlare di sé una figura chiave nella realizzazione di grandi successi sul lavoro, nello sport e nella propria vita quotidiana. Parlo del mental coach, persona che allena la nostra mente per metterci in condizione di raggiungere
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Se la scuola si mette a correre Unn convegno Internazionale organizzato in collaborazione con L’Ordine dei giornalisti del Lazio e il Coni, costruito con l’obiettivo di coltivare una società che sia educante nei confronti dei più piccoli, a partire dalle cose quotidiane: fare attività sportiva o leggere un buon articolo sui vari mezzi di comunicazione
Gli atleti che ottengono grandi successi, o coloro che raggiungono premi di prestigio sul lavoro, hanno ricevuto in dono un talento affinato poi con sacrificio e determinazione. Caratteristiche, queste ultime, che spesso abbondano anche nell’amatore sportivo e in tutti coloro che, nei diversi ambiti della vita, non sono “i primi”, ma vivono con soddisfazione. Record
Sport 4.0 Prima dell’invenzione degli smartphone, c’era già qualcosa in grado di migliorare le nostre relazioni sociali, di aumentare la nostra autostima e di fornirci dopamina (l’ormone del piacere). E’ un qualcosa che, proprio al pari degli smartphone, presenta una grande varietà di forme e modelli, adatti alle più diverse esigenze. Grazie a questo “qualcosa”
La psicologia può… Contributi della psicologia agli sport della montagna Nel corso degli ultimi anni la psicologia dello sport e dell’esercizio si è definita come uno degli ambiti più promettenti delle scienze motorie e sportive, sia in termini di ricerca che di applicazione. La psicologia dello sport e dell’esercizio è oggi una disciplina riconosciuta a
LA PSICOLOGIA PUÒ… CONTRIBUTI DELLA PSICOLOGIA AGLI SPORT DELLA MONTAGNA Leggi tutto »
